Eh tau engga ....

Air dingin atau air hangat?
Air merupakan salah satu hal terpenting yang menjadi bagian hidup kita. Mengonsumsi air di saat Anda melakukan penurunan berat badan sangat membantu membuat tubuh dan kulit tetap segar. Air juga dapat mengangkut nutrisi dan membuang racun dari dalam tubuh. Manfaat lainnya, air dapat membuat Anda menahan rasa lapar yang berlebihan saat jam makan. Air putih tawar yang dingin, maupun hangat tidak akan membuat Anda gemuk, karena air tidak mengandung kalori. Dan tahukah Anda? Jika Anda minum segelas besar air dingin, Anda bisa meningkatkan metabolisme karena tubuh akan menghangatkan air dingin tersebut dengan cara membakar kalori. Kurang lebih serupa dengan cara tubuh membakar kalori dalam proses pencernaan. Namun, tidak jarang untuk beberapa orang, air hangat dapat menghangatkan lambung Anda sehingga perut terasa nyaman dan dapat mengurangi gas di dalam perut.